Ženšenni kasvav teave: lisateave ženšenni koristamise ja hooldamise kohta

Ženšenni kasvav teave: lisateave ženšenni koristamise ja hooldamise kohta

Autor: Mary H. Dyer, volikirja saanud aiakirjanik

Ameerika ženšenn (Panax quinquefolius), mis on pärit suurest osast USA idaosast, hinnatakse paljude kasulike omaduste tõttu. Kahjuks on looduslik ženšenn looduslikus keskkonnas üle koristatud ja see on mitmes osariigis ohustatud taimede nimekirjas. Taimed vajavad enne küpsuse saavutamist vähemalt kolm kuni viis aastat.

Mis on ženšenn?

Ženšenn on atraktiivne mitmeaastane ravimtaim, mille kõrgus on esimesel aastal vaid 1–2 tolli (2,5–5 cm). Leht langeb sügisel ja kevadel ilmub uus leht ja vars. See kasvumuster jätkub seni, kuni taim jõuab küpsesse kõrgusesse 12–24 tolli (31–61 cm).

Küpsetel taimedel on vähemalt kolm lehte, kummalgi viis ovaalset, sakilist lendlehte. Kesksuvel ilmuvad rohekaskollase õitsenguga kobarad, millele järgnevad erepunased, silmadega marjad.

Ženšenni taime kasutamine

Lihaseid juuri kasutatakse taimsetes ravimites ja looduslikes ravimites. Erinevad uuringud näitavad, et ženšenn võib tugevdada immuunsust, vähendada veresuhkrut ja kolesterooli ning ajutiselt parandada mälu.

Ehkki mõjusid pole laialdaselt uuritud, võivad mõned inimesed arvata, et ženšenn võib ravida paljusid haigusi, sealhulgas väsimust, südamehaigusi, menopausi sümptomeid ja kõrget vererõhku.

Ženšenni kasutatakse ka seepides ja losjoonides. Aasias lisatakse ženšenn hambapastasse, kummikommidesse, kommidesse ja karastusjookidesse.

Ženšenni kasvav teave

Ženšenni kasvatamine on üsna lihtne, kuid taimede leidmine võib olla keeruline. Ženšenni istutatakse tavaliselt seemnete abil, mida tuleb kihistada kaheks aastaks. Võimalik, et võite siiski leida kasvuhoonetest või puukoolidest väikesi juuri. Metsikute taimede risoomid võite istutada, kui leiate neid, kuid kontrollige kõigepealt; metsiku ženšenni koristamine on mõnes osariigis ebaseaduslik.

Ženšenn nõuab peaaegu täielikku varju ja otsest pärastlõunast päikesevalgust. Ideaalne on asukoht küpsete lehtpuude lähedal. Eesmärgiks on võimalikult palju jäljendada taime looduslikku metsamaastikku.

Taim areneb sügavas, lahtises pinnases, kus on kõrge orgaaniline sisaldus ja pH umbes 5,5.

Ženšenni koristamine

Juure kaitsmiseks kaevake ženšenn ettevaatlikult. Pese liigne mustus ja levita juured ekraanile ühe kihina. Asetage juured sooja, hästiventileeritavasse ruumi ja pöörake neid iga päev.

Väikesed juured võivad ühe päevaga kuivada, kuid suured juured võivad võtta isegi kuus nädalat. Tee jaoks kasutatakse kõige sagedamini kuivatatud ženšenni.

MÄRGE: Ärge kasutage ženšenni ega muid taimi meditsiiniliselt, ilma et oleksite eelnevalt konsulteerinud ravimtaimede spetsialisti või muu spetsialistiga.

Seda artiklit värskendati viimati


Ženšenn

Ženšenn (/ ˈ dʒ ɪ n s ɛ ŋ / [1]) on perekonna taimede juur Panax, näiteks Korea ženšenn (P. ženšenn), Lõuna-Hiina ženšenn (P. notoginseng) ja Ameerika ženšenn (P. quinquefolius), mida iseloomustab tüüpiliselt ginsenosiidide ja gintoniini olemasolu.

  1. inimese juur (ženšenn)
  2. looduslik mägijuur (metsik ženšenn)
  3. vesijuur (värske ženšenn)
  4. valge juur (kuivatatud ženšenn)
  5. punane juur (kuivatatud aurutatud ženšenn)
  1. inimese juur (ženšenn)
  2. mägijuur (metsik ženšenn)
  3. pikk ajujuur (looduses kasvatatud ženšenn)
  4. vesijuur (värske ženšenn)
  5. valge juur (kuivatatud ženšenn)
  6. punane juur (kuivatatud aurutatud ženšenn)
  7. taegeuki juur (kuivatatud blanšeeritud ženšenn)

Kuigi ženšenni on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid, [2] [3] ei ole tänapäevased kliinilised uuringud selle meditsiinilise efektiivsuse osas veenvad. [4] Puuduvad olulised tõendid selle kohta, et ženšenn oleks tõhus mis tahes terviseseisundi ravis ning USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole selle kasutamist retseptiravimina heaks kiitnud. [2] Kuigi ženšenni müüakse tavaliselt toidulisandina, on toidulisandite ebajärjekindel tootmistava viinud analüüsideni, mis näitavad, et ženšenni tooted võivad olla saastunud mürgiste metallide või mitteseotud täiteainetega ning selle liigsel kasutamisel võib olla ebasoodne mõju või soovimatu vastasmõju retseptidega. narkootikume. [2] [5]


Ameerika ženšenni looduslik elupaik

Ameerika ženšenni (Panax quinquefolius) leidub piki idarannikut, Kanadast Mehhiko laheni ning ida poole Lõuna-Dakota ja Oklahoma. Varju armastav taim kasvab kõige paremini metsamaal pikaealiste lehtpuude all, millel on hea võra. Ideaalne on paks lehekiht ja niiske, hästi kuivendatud pinnas 75-protsendises varjus. See ei meeldi kuumusele, seega vältige istutamist soojemates ilmastikuoludes kui USDA tsoon 7 või 8.

Kui kunagi varem oli ženšenn Põhja-Ameerika metsamaal laialt levinud, on rohu suur nõudlus põhjustanud inimeste ülekandmist, kes soovivad juured Aasia turule müüa. Koos elupaikade kadumisega arengust, invasiivsete taimede konkurentsist ja metsloomade ülekarjatamisest on Ameerika ženšenn USA metsateenistuse kohta muutunud looduses haruldaseks.

Ženšenn on kaitstav taimeliik ja saagi koristamine on väga reguleeritud, isegi kui see on istutatud ja kasvatatud eraomandil. Seadused erinevad osariikide kaupa, kuid üldjuhul ei tohi juure koristada ja müüa enne, kui nad on vähemalt 5-aastased.


Probleemid

Üldiselt häirib Siberi ženšenni vähesed haigused või kahjurid. Alternaria lehelaik ja seene juuremädanik võivad tekkida, kui muld liiga küllastub. Harva võivad lehekaevurid rünnata ženšenni taimi. Esimeste nakatumistunnuste korral, mis võivad hõlmata kahjustusi, lehelaike ja põletust, eemaldage ja hävitage kahtlaste taimede lehestik.

Bonnie Singleton on kirjutanud professionaalselt alates 1996. aastast. Ta on kirjutanud erinevatele ajalehtedele ja ajakirjadele, sealhulgas "The Washington Times" ja "Woman's World". Ta kirjutas ka BBC-TV uudistemagasinis "From Washington" ja töötas üle kümne aasta veebis Discovery Channel. Singleton on omandanud Florida Riiklikus Ülikoolis magistrikraadi muusikateaduses ja on Ameerika sõltumatute kirjanike liige.


Ženšenn

Taime profiil

Ženšenni kasvatatakse juure jaoks ja seda saab kasvatada koduaias. See on aeglaselt kasvav mitmeaastane taim, mis eelistab varjutatud metsaasendit. Tavaliselt kasvatatakse seemnetest, mida on müügil vähestelt Austraalia tarnijatelt. Juured koristatakse meditsiiniliseks otstarbeks.

Kasvamine ja hooldamine

Parim viis ženšenni kasvatamiseks on tema looduslike kasvutingimuste jäljendamine, varjutatud asend, kus on palju huumusrikast mulda. Seemne saab idandada sügisel istutades, seemned istutatakse pinna lähedale. Tuletage meelde, et ženšenni kasvamine koristamist vääriva suurusega võib võtta 7–8 aastat. Ärge kastke ja ärge kasutage muid väetisi peale loodusliku komposti. Paljud kommertskasvatajad kasutavad 75% varjulist kangast, et aidata luua metsamaa tingimusi, millel ženšenn õitseb.

Seemnete idanemiseks võib kuluda kuni 2 aastat ja need nõuavad külma talve. Soovitame hästi kaevatud huumusrikast lahtist mulda, pisut reha, seemned on istutatud ja kaetud väikese kerge huumusrikka multšiga. Looduslikus metsas proovige leida asend, kus umbrohud konkureerivad vähe, kuid toetavad taimi. Ideaalis lõunapoolne nõlv lehtpuude all.

Pidage meeles, et varjund on hädavajalik, kuum päike tapab ženšennitaimed ja mis puudutab ženšenni kasvatamist siseruumides. me pole leidnud kedagi, kes oleks seda edukalt teinud, nii et unustage see.

Liigid ja sordid

Ženšenn või Panaxi ženšenn on Korea ja Hiina ravimtaimedes kasutatud juba tuhandeid aastaid. Ameerika sort on Panax quinquefolius. Panax vietnamensisis on Vietnami sort. Kuigi see, mida nimetatakse Siberi ženšenniks, on Eleutherococcus senticosus ja pole tegelikult ženšenn.

Edasine lugemine

Ženšenni taimi ja või seemneid on võimalik müüa järgmistelt tarnijatelt

GSSA
Postkast 66 Huonville Tasmaania 7109 Austraalia
Telefon +61 (0) 419 495 926


14 parimat ravimtaimi, mida peaksite kasvatama

Henry J. Kaiseri perekonnafondi andmetel täidab keskmine 19–64-aastane ameeriklane aastas ligi 13 retsepti ja üle 65-aastaste arv kahekordistub. See statistika ei arvesta ülepakutavate ravimite hulka. vasturavimid, mida inimesed ostavad valu, sügeluse, allergiate, seedeprobleemide ja muude haiguste leevendamiseks.

Nii paljude retseptide täitmine võib olla kulukas ja võib põhjustada paljusid soovimatuid, raskesti hallatavaid kõrvaltoimeid. Kuigi mõned inimesed vajavad kahtlemata ravimeid, on paljudel värsketel ürtidel ja taimedel sarnane toime. Kui soovite ja suudate proovida looduslikku alternatiivi ravimitele, võib nende 14 ürdi ja taime kasvatamine olla just see, mida teie keha ja aed vajavad.

Aniis

Aniisitaim kasvab umbes kahe jala pikkuseks ja tavaliselt õitseb juuliks. Koristamiseks viige kogu taim maha ja peksake seemned. Lagritsa maitsega aniisiseemned võivad ravida mitmesuguseid vaevusi, sealhulgas köha, astmat, iiveldust, seedehäireid ja liigseid gaase. Anisil on ka östrogeenne toime, stimuleerides imetavate emade rinnapiima tootmist.

Ashwagandha

Ashwagandha on seotud tomatiga ja seda on sajandeid kasutatud India traditsioonilises meditsiinis immuunsüsteemi toetamiseks ja kehal stressiga toimetulekuks. Taime tuleks alustada talvel hilja siseruumides ja siirdada väljapoole, kui pole külmaohtu. Kui marjad on küpsed ja lehed hakkavad kuivama, tõmmake taim üles ja koristage juured. Kuivatatud juurtest valmistatud teed saab kasutada muu hulgas ärevuse, depressiooni, kõrge kolesterooli ja kõrge veresuhkru raviks. Ashwagandha ei ole soovitatav rasedatele inimestele ega neile, kes võtavad praegu rahusteid. Lisateave selliste adaptogeensete ürtide kohta nagu see.

Astragalus

Astragalus kuulub kaunviljade perekonda ning pärineb Hiinast ja Mongooliast. Kuigi selle taime ülalpidamine pole keeruline, võtab kasu saamine kaua aega. Seemneid saab siseruumides alustada ja sooja ilma korral ümber istutada, koristades perifeersed juured kolme aasta pärast. Lisaks keha kaitsmisele stressi eest ja immuunsüsteemi toetamisele võib kuivatatud juurtest valmistatud tee ravida nohu, allergiaid, kõrge veresuhkru taset ja neeruhaigusi.

Cilantro

Cilantro on üheaastane ürt, mida kasvatatakse kõige sagedamini värskete lehtede ja kuivatatud seemnete jaoks, mida kasutatakse toiduvalmistamisel. See kasvab kõige paremini hästi kuivendatud pinnases, kas täis päikese käes või osalises varjus. Pärast tärkamist võib koriandrit koristada umbes kolme kuni nelja nädala jooksul.

Cilantrol on palju kasulikke omadusi ja seda võib kasutada nii seeninfektsioonide ja põletike raviks kui ka naha ja juuste terve tervise edendamiseks. Lisateave koriandri kasvatamise kohta.

Apteegitill

Apteegitilli saab kasutada mitmel kujul, sealhulgas seemned, lehed ja sibul, millel on lagritsa maitse. Kuna see pärineb Vahemerelt, vajab apteegitill mõõdukat kliimat ja hästi kuivendatud pinnast.

Apteegitilli tervisega seotud eeliste saamiseks kasutage kindlasti pirnit. Apteegitill võitleb puhitus, liigne gaas, seedehäired ja kõhukinnisus. Apteegitilli saab kasutada ka toiduvalmistamisel, muutes selle aia mitmekülgseks täienduseks.

Ženšenn

Tuhandeid aastaid on inimesed kasutanud ženšenni taimse ravimina. See on mitmeaastane taim, mis kasvab Põhja-Ameerika ja Ida-Aasia jahedamas kliimas, selle lihavad juured pakuvad arvukalt kasu tervisele. Ženšenni kasvatamine võib olla väljakutse, kuna see eelistab jahedat temperatuuri ja neutraalset mulla pH-d. Ženšenni küpsemine võib võtta viis kuni 10 aastat, kuni juured saab koristada - seega on see investeering teie aeda ja teie tervisesse. Ženšenn tugevdab immuunsust ja ravib nohu. Samuti võib see parandada veresuhkrut, vaimset tervist ja energiataset. Ženšenn on tuntud ka kui adaptogeenne ravimtaim.

Goldenseal

Goldenseal, tuntud ka kui orangeroot või kollane kukk, on võilillide perekonna liige. Paljud põlisameeriklaste hõimud on sajandeid traditsioonilises meditsiinis kasutanud kuldjuurejuuri loodusliku antibiootikumina, ravides külmetust, kurguvalu, kõhulahtisust, kuseteede infektsioone ja lööbeid. Kuna see kasvab looduslikult Ameerika Ühendriikide kirdeosas, vajab kuldnokk koduaias hästi kasvamiseks palju varju. See nõuab ka neutraalset, hästi kuivendatud pinnast.

Püha basiilik (Tulsi)

Erinevalt toiduvalmistamisel kasutatud magusast basiilikust on püha basiilikut India traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Kõiki taimeosi saab kasutada erinevate koduste abinõude jaoks, mis muudab selle mitmekülgseks täienduseks koduaeda. Lilled võivad ravida bronhiiti, lehti saab kasutada putukahammustuste jaoks ja kogu taim või tee võib aidata iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. Lisaks on teada, et püha basiilik parandab kolesterooli ja veresuhkrut, vähendab põletikku ja kaitseb mao. Lõpuks võib püha basiilik tugevdada ka immuunsust ning parandada vaimset tervist ja energiataset. Püha basiilik vajab kasvamiseks palju päikest ja niisket mulda ning taim koristab rohkem lehti. Näpistage enne õitsemist pungad, et taim püsiks kauem aktiivne. Püha Basiilik on ka meie täielikus adaptogeensete ürtide loendis.

Lavendel

Lavendel on ilus taim, uhke värvika õitsemise ja intensiivse, magusa aroomiga. Kuigi lavendel on üsna tuntud oma võime poolest rahustada ärevust ja stressi ning parandada und, on lavendlil mitmeid muid eeliseid tervisele. Lavendli söömine võib parandada mao probleeme nagu puhitus ja seedehäired ning lavendlitaime õli võib leevendada lööbe ja putukahammustuste sügelust. Lavendel vajab õitsemiseks palju päikest, ruumi ja hästi kuivendatud mulda. Selleks, et taim püsiks võimalikult kaua, kärpige taim kindlasti pärast õitsemist. Õppige kasvatama lavendlit ja selle paljusid ravimeid.

Lagritsa

Ehkki enamik inimesi tunneb lagritsat kui kommi, on lagritsajuurel tegelikult palju raviomadusi ja seda saab maksimaalse kasu saamiseks tarbida teena. Lagritsa abil saab ravida köha, astmat ja kõrvetisi. Lagritsa kasvatamiseks veenduge, et see saaks palju päikest, oleks piisavalt drenaažiga ja piisavalt ruumi, kuna see võib kasvada viie jala pikkuseks. Lagritsa taimed peavad kasvama umbes kolm aastat, enne kui nende juuri saab koristada. Lisateave lagritsajuure kohta.

Peaaegu kõik piparmündi sordid kasvavad kiiresti ja levivad kiiresti, tungides kogu teie aeda, kui te pole ettevaatlik. Veenduge, et neil oleks aias oma ruum - ülejäänud taimedest eraldi - või kasvatage selle hoidmiseks potis piparmünt. Rahapaja vajab palju päikest ja niisket mulda.

Võite koristada lehti eraldi või lõigata kogu taim teise lehekomplekti kohale vahetult enne selle õitsemist.

Mündilehed võivad ravida halba hingeõhku, seedehäireid, iiveldust, peavalu, köhimist, astmat, õõnsusi ja ärritunud soole sündroomi. Õppige kasvatama piparmünt ja selle kasulikkust tervisele.

Oregoni viinamari

Oregoni viinamari on igihaljas põõsas, mis on pärit USA loodeosast. Taim on aastaaegade jooksul väga värvikas ja annab sinakaslillasid vilju. See on looduslik antibiootikum, mida saab kasutada kõhulahtisuse, kuseteede infektsioonide ja nahahaiguste raviks. Tervislike taimede saamiseks kasvatage põõsast osalises varjus ja happelises pinnases. Õppige seda kasvatama.

Rosmariin

Rosmariin on ainulaadne maitsetaim, millel on hapukas lõhn, puitunud varred ja kaunid sinised õied. See võib hästi kasvada nii toas kui ka väljaspool, kuigi kodus kasvatamisel vajab see siiski palju valgust. Rosmariinitaimed vajavad hästi kuivendatud mulda ja saavad eriti hästi hakkama kuumas, niiskes keskkonnas. Kasvu edendamiseks lõigake kindlasti rosmariinipõõsad.

Sellel ürdil on mitmesuguseid eeliseid tervisele, see sisaldab antiseptilisi, seenevastaseid ja antioksüdante. Mälu suurendamiseks või nakkuste vastu võitlemiseks kasutage rosmariini. Rosmariinioksasid saab kasutada ka toiduvalmistamisel, et lisada lihale, kartulile, köögiviljale ja suppidele ainulaadne, soolane maitse. Siit saate teada, kuidas rosmariini kasvatada.

Salvei on ilus ürdi, millel on pehmed lehed ja värvilised õied. Ehkki kõige sagedamini kasutatakse toiduvalmistamisel, on salvei võimas antioksüdant ja antimikroobne taim. Seda saab kasutada vananemise mõjude vastu võitlemiseks. See võib ravida ka ärevust, väsimust, seedehäireid ja kurguvalu.

Salvei kasvatamiseks istutage päikese käes ja hoidke muld niiskena, kuna taimed vajavad õitsenguks palju vett. Kärpige puitunud varred tagasi, et taim oleks produktiivne. Arvatakse, et lisaks salvei kasutamisele toiduvalmistamisel ja meditsiinis puhastavad salveilehed ka ruumi negatiivsest energiast. Õpi salvei kasvatama.

Loodus on inimkonnale pakkunud palju tervendavaid ürte ja taimi. Kui soovite proovida looduslikku alternatiivi retseptiravimitele, rääkige oma arstiga ravimtaimede ja taimede toidulisanditest. Looduslikud ravimid võivad asendada ka paljusid käsimüügiravimeid.

Kuigi mõnede nende ürtide ja taimede kasvatamiseks on vaja veidi aega ja kannatlikkust, on paljusid neist koduaias lihtne kasvatada ja neid saab koristada mõne nädalaga. Kui soovite pillidest loobuda loodusliku alternatiivi saamiseks (või täiendada ravimeid looduslike ravimitega), proovige neid aedade ja ürtide kasvatamisega ära kasutada seda, mida loodus on juba pakkunud.


Tootmine

Teie saagikus sõltub loomulikult teie harimismeetoditest, mulla seisundist ja aiandusteadmistest. Oma ja teiste tuttavate kasvatajate kogemuste põhjal ütleksin, et kümnendik aakrit (umbes 3000 ruutjalga tegelikku voodipinda) metsa varjus kasvatatud kultiveeritud ženšenni peaks andma umbes 120 naela viie aasta lõpuks. Nüüd on see üsna konservatiivne näitaja. . . sellegipoolest saavad seda hästi teha vaid kasvatajad, kellel on seljataga mõningane kogemus. Inimene, kes saavutab märkimisväärselt vähem edu, saab siiski korraliku summa!


Vaata videot: Ginseng